Han sido actualizados los Objetivos de SST, de todas las empresas pertenecientes al Servicio de Prevención Mancomunado GRUPO AZVI.

Esta documentación queda a su disposición en el siguiente enlace:

• Objetivos de SST (año 2022).

Ha sido actualizada la siguiente documentación relacionada con SST, de todas las empresas pertenecientes al Servicio de Prevención Mancomunado GRUPO AZVI.

Esta documentación queda a su disposición en los siguientes enlaces:

Políticas de SST, Seguridad Vial y Empresa Saludable (todas en revisión de junio de 2021)

Ha sido actualizada la siguiente documentación relacionada con SST, de todas las empresas pertenecientes al Servicio de Prevención Mancomunado GRUPO AZVI.

Esta documentación queda a su disposición en los siguientes enlaces:

Evaluaciones de riesgo (todas en revisión de junio de 2021): se modifica lo referente al apartado de factores de riesgo psicosocial, no obstante sigue siendo vigente la evaluación de riesgos por el COVID-19 (Anexo I).

GRUPO AZVI en su afán de promover la Seguridad Vial, hace extensivo a todos los trabajadores los cambios más relevantes en este año de la normativa de tráfico, iniciándose el 2 de enero con la regulación de los vehículos de movilidad personal (MVP) y continuando con la entrada en vigor del 11 de mayo de los nuevos limites de velocidad en las ciudades.

REGULACIÓN DE VEHÍCULOS DE MOVILIDAD PERSONAL (ENTRADA EN VIGOR 2 ENERO 2021)

Los vehículos de movilidad personal son todos aquellos de una o más ruedas dotado de una única plaza y propulsado exclusivamente por motores eléctricos. Estos vehículos estarán obligados a cumplir las normas de circulación.

¿ A QUE VELOCIDAD PUEDEN CIRCULAR ?

Estos vehículos han sido regulados por la normativa a circular entre 6 y 25 km/h como máximo.

¿ POR DONDE PUEDEN CIRCULAR?

¿QUÉ DOCUMENTACIÓN NECESITARÁN?

Por el momento nada, a los 24 meses de la publicación en el BOE del manual de características técnicas de los vehículos de Movilidad Personal, será obligatorio disponer de un certificado para la circulación y su identificación.

NUEVOS LÍMITES DE VELOCIDAD EN LAS CIUDADES (ENTRADA EN VIGOR 11 MAYO 2021)

Se han aprobado nuevos límites genéricos de velocidad en ciudades y travesías de toda España. El cambio entra en vigor a partir del 11 de mayo de 2021, 6 meses después de su publicación en el BOE, para que la ciudadanía conozca la nueva normativa y las Administraciones Publicas adapten la señalización.

El objetivo de estos cambios es avanzar hacia un nuevo modelo de ciudad, mejorar la convivencia entre los diferentes usuarios de la vía y reducir el número de muertes que se producen en el ámbito urbano. De acuerdo con los expertos, reducir la velocidad en ciudad de 50 km/h a 30 km/h disminuye cinco veces el riesgo de fallecer debido a un atropello.

Los nuevos límites de velocidad en ciudades y travesías ayudarán a la convivencia entre los diferentes usuarios de la vía.

RESPETEMOS Y CONTRIBUYAMOS TODOS A MEJORAR LA SEGURIDAD VIAL

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Marzo 2021: En esta ocasión hemos visitado el servicio » CONSERVACIÓN Y MANTENIMIENTO DE ZONAS VERDES Y ARBOLADO VIARIO DE LA CIUDAD DE SEVILLA (LOTE 1)«

Las tareas realizadas por la UTE son las relacionadas con la conservación y el mantenimiento del arbolado viario y las zonas verdes en el Sector Norte de Sevilla (Distritos de Triana, Casco Antiguo, Norte, Macarena, San Pablo‐Santa Justa y Este‐Alcosa‐Torreblanca). En el momento de la visita se realizaban las actividades de jardinería, desbroce, poda y segado en distintas zonas del ámbito urbano de Sevilla.

En referencia a los trabajos de jardinería observados en la visita, se efectuaban con una correcta señalización vial disponiéndose conos en el acerado y en borde de calzada, asimismo los trabajadores hacían uso de sus EPIS. Asimismo, se revisa la existencia de extintor y botiquín en la furgoneta que utilizan en el tajo, estando en perfectas condiciones.

En los trabajos de poda, disponían de una señalización adecuada, con el corte de la calle y en las aceras se habían colocado cinta de balizamiento para impedir el paso.

El personal que hacía uso de la plataforma utilizaba sus equipos de protección personal para trabajos en altura (arnés de seguridad).

Asimismo, los trabajadores para la recogida de los restos de poda, utilizaban sus guantes y sus gafas antiproyecciones.

Se verifican las oficinas, observando la adecuada distribución realizada para el cumplimiento de distancias ante el COVID, colocándose mamparas de protección, así como señalización en el suelo y gel hidroalcohólico.

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El grupo de empresas AZVI continúa con su labor y propósito de conseguir una empresa saludable combinando para ello la protección y promoción de la salud.

En esta ocasión, creemos conveniente actuar sobre el beneficio que aporta el ejercicio físico para las personas, tratando de evitar el sedentarismo, fomentando una cultura de vida saludable.

El sedentarismo causa tantas muertes como el tabaquismo.

Las enfermedades cardiovasculares en muchos casos, están relacionadas directamente con un estilo de vida sedentario. Cerca del 40% de los accidentes laborales mortales se deben a enfermedades cardiovasculares.

Espaaña es el cuarto país dentro de la UE con mayor índice de sedentarismo. Según la European Heart Network (EHN), agencia de carácter no gubernamental que lucha contra las enfermedades cerebro y cardiovasculares, el 42% de los españoles mayores de 18 años declara no realizar ningún tipo de ejercicio físico durante la semana.

Los trastornos músculo esqueléticos son la principal causa de accidentes de trabajo con baja. En puestos con una carga postural elevada, es fundamental tener una condición física acorde con la actividad que ayude a minimizar las posibles lesiones asociadas

El sedentarismo puede contribuir a la aparición de enfermedades como:
Sarcopenia: Pérdida degenerativa de masa muscular.

• Sarcopenia: Pérdida degenerativa de masa muscular.
• Obesidad: Enfermedad crónica de origen multifactorial consistente en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
• Obesidad Sarcopénica: Presencia de poca masa muscular y excesiva grasa corporal.
• Osteoporosis: Pérdida de masa ósea. El hueso presenta un aspecto poroso y frágil produciéndose fracturas con facilidad.

La consecuencia común de estas enfermedades es la debilidad progresiva de la persona que degenera en discapacidad e inevitablemente, en dependencia.

Practicar ejercicio de manera regular mejora la condición física, reforzando la salud frente a las consecuencias del envejecimiento y a la aparición de determinadas enfermedades. Sus principales beneficios son, entre otros:

• Reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares ya que:
  • Controla la presión arterial.
  • Reduce la concentración de triglicéridos y aumenta el colesterol bueno (HDL).
  • Regula las concentraciones de glucosa y de insulina en sangre.
  • Disminuye el riesgo de un segundo ataque cardíaco.
• Mejorar la función cardiovascular y respiratoria.
• Prevenir la aparición de enfermedades, por ejemplo, la diabetes tipo II y algunos
• tipos de cáncer (colon).
• Retrasar la desmineralización ósea y por tanto, dificultar la osteoporosis.
• Aminorar el riesgo de depresión y ralentizar la pérdida de la función cognitiva.
• Ayudar a mantener un peso saludable.
• Facilitar actividades diarias como subir escaleras o ir a la compra, entre otros.

Al igual que en el caso de un fármaco, es necesario pautar el ejercicio si se quieren obtener mayores beneficios. La dosis de ejercicio a realizar depende de:

1.- El tipo de actividad que se realiza. En función del objetivo que se pretende alcanzar, se pueden encontrar actividades:

• Para incrementar la fuerza muscular: ejercicios que utilicen el propio peso corporal y la acción de la gravedad, por ejemplo, las abdominales, los fondos, las dominadas, el levantamiento de pesas…

• Que aumentan la resistencia aeróbica o cardiorrespiratoria como correr, nadar, practicar ciclismo, etc.

• Que contribuyen al fortalecimiento óseo: aquéllos en los que se requiere sostener el propio cuerpo, por ejemplo, el levantamiento de pesas, o actividades en las que se produce un impacto, como correr, saltar o caminar, entre otros.

• Encaminadas a mejorar la flexibilidad y el equilibrio: estiramientos, Yoga, Pilates, Tai-chi…

Si bien, la situación ideal es la combinación de los distintos tipos de actividad.

2.- La intensidad del ejercicio: ligera, moderada o intensa (determinado por la frecuencia cardiaca).

3.- La periodicidad: los días a la semana en que es practicado

4.- La duración de una sesión.

1. Practica ejercicio físico preferiblemente al aire libre, de modo sencillo y natural.
2. Entrena siempre que puedas en compañía. Así, os podréis motivar mutuamente.
3. Elige el equipo adecuado. No es necesario que sea caro, basta con utilizar ropa cómoda que permita la transpiración con facilidad y un calzado apropiado.
4. Calienta antes del ejercicio y estira tus músculos al finalizar para evitar lesiones.
5. Ten en cuenta siempre que la hidratación es fundamental antes, durante y después
   de la práctica.
6. Inicia el ejercicio de modo progresivo.
7. Asegúrate de hacerlo correctamente.
8. Sé constante; cada vez tu cuerpo experimentará menor sensación de cansancio y por tanto, mayor bienestar.
9. Recuerda que el descanso es parte importante y necesaria del entrenamiento para que el organismo se recupere tras el esfuerzo.
10. Si tienes alguna patología, consulta a un especialista antes de comenzar.

El ejercicio físico no solo previene enfermedades y lesiones, sino que aumenta la esperanza de vida y mejora la calidad de la misma posibilitando un envejecimiento activo.

Para descargar la información pinche en este enlace

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En GRUPO AZVI queremos incidir en la importancia de conducir con seguridad ante las posibles condiciones climatológicas adversas, actuando en este caso sobre la lluvia. La lluvia es, en España, el fenómeno meteorológico más habitual de cuantos afectan a la conducción. La reducción de la adherencia aconseja rebajar la velocidad de circulación y la suavidad en las maniobras. Esta infografía le recuerda los consejos básicos para conducir cuando llueva.

A continuación podrá ver el video o infografía animada:

Para acceder al video pulse aquí

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Ha sido actualizada la siguiente documentación relacionada con SST, de todas las empresas pertenecientes al Servicio de Prevención Mancomunado GRUPO AZVI.

Esta documentación queda a su disposición en los siguientes enlaces:

• Planes de Prevención (todas en revisión de enero de 2021)
• Evaluaciones de riesgo (todas en revisión de diciembre de 2020): se incluye nuevas actividades como el teletrabajo y máquinas no contempladas y se incluye la evaluación de riesgos por el COVID-19 (Anexo I).
• Planificación de la Actividad Preventiva (todas de febrero de 2021).
• Objetivos de SST (año 2021).

El objeto de este procedimiento es el de indicar las medidas preventivas que se hacen necesarias para prevenir el posible riesgo de infección por el COVID-19.

En esta ocasión, se ha realizado una actualización de la evaluación de riesgos de la transmisión de SARS-CoV-2, según la publicación del Documento Técnico del Ministerio de Sanidad «Evaluación del riesgo de la transmisión de SARS-CoV-2 mediante aerosoles. Medidas de prevención y recomendaciones».

Descargue el procedimiento y léalo con atención. En caso de duda, póngase en contacto con el Servicio de Prevención Mancomunado GRUPO AZVI.

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